今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于怎樣拍打足三里 該怎么打 有什么方法方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、拍打的手掌多用實(shí)掌，偶爾也用空掌。實(shí)掌拍打刺激大，療效更明顯。拍打時(shí)感覺(jué)疼說(shuō)明拍對(duì)了。

2、為了減輕痛感，有時(shí)也可用空掌。但空掌并非將手指彎曲在手掌隆起形成一個(gè)大空心，而是將大拇指與其他四指并攏，形成一個(gè)很淺的空心，其余手指依然平坦，所以基本上還是實(shí)掌。

3、大面積拍打時(shí)整個(gè)手掌、手指部分全部用上，比如拍打膝蓋正面。如被拍打部位面積不大，如拍打膝蓋反面的腘窩，可以手指部分為主拍，拍時(shí)腕關(guān)節(jié)可靈活抖動(dòng)。

4、拍打力度越大越好，越痛越好，只要能忍受；開(kāi)始拍時(shí)稍痛，隨后痛感會(huì)降低。有些人手抬得高，快拍到皮膚時(shí)突然放慢速度減小力度，過(guò)于心疼自己。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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