今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于六個(gè)月寶寶一天食譜 寶寶一天需要吃一些什么方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、六個(gè)月寶寶的胃容納量還不是很大，需要通過(guò)少食多餐的方式

2、早上六點(diǎn)左右給寶寶吃一頓主食，一般是母乳喂養(yǎng)20分鐘，或者給寶寶沖150-200毫升的配方奶

3、早上八點(diǎn)多的時(shí)候，給寶寶吃一頓輔食

4、早上10點(diǎn)多的時(shí)候，可以給寶寶喂一些果汁、蔬菜水或溫開水，讓寶寶補(bǔ)充一些水分

5、 中午12點(diǎn)左右，這個(gè)時(shí)候已經(jīng)是午餐時(shí)間，給寶寶來(lái)一頓主食

6、 下午3點(diǎn)左右，這個(gè)時(shí)候?qū)殞氁话闼盐缬X(jué)，肚子開始有點(diǎn)餓了， 可以給寶寶喂一些水果泥

7、晚上6-7點(diǎn)的晚餐時(shí)候，晚餐一般來(lái)說(shuō)應(yīng)該給寶寶喂母乳或150-200毫升的配方奶

8、晚上10-11點(diǎn)左右，給寶寶加一餐母乳或150-200毫升的配方奶

方法/步驟

六個(gè)月寶寶的胃容納量還不是很大，需要通過(guò)少食多餐的方式，來(lái)補(bǔ)充身體發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)。因此，一般來(lái)說(shuō)，六個(gè)月寶寶一天的食譜可以安排6-7頓，主食與輔食相互交替，滿足寶寶的食欲和營(yíng)養(yǎng)需求。

第一頓 早上六點(diǎn)左右給寶寶吃一頓主食，一般是母乳喂養(yǎng)20分鐘，或者給寶寶沖150-200毫升的配方奶。寶寶經(jīng)過(guò)一夜的睡眠，早上這個(gè)時(shí)候肚子已經(jīng)餓了，給寶寶早上第一頓喝飽奶，可以讓寶寶繼續(xù)睡眠，得到充分休息。

第二頓 早上八點(diǎn)多的時(shí)候，給寶寶吃一頓輔食。這個(gè)時(shí)候，寶寶已經(jīng)完全睡醒了，正是寶寶精力充沛，愛(ài)玩的時(shí)候。由于寶寶6點(diǎn)左右已經(jīng)喝了奶，這個(gè)時(shí)候，可以選擇給寶寶吃一點(diǎn)糊狀類或泥狀類的東西，比如米糊、粥水、果泥等。

第三頓 早上10點(diǎn)多的時(shí)候，可以給寶寶喂一些果汁、蔬菜水或溫開水，讓寶寶補(bǔ)充一些水分，同時(shí)，這個(gè)時(shí)候可以給寶寶吃四分之一個(gè)到半個(gè)蛋黃泥。蛋黃泥的做法是，直接把整個(gè)生雞蛋煮熟，然后剝開，取出蛋黃，壓成泥狀即可。給寶寶吃蛋黃的時(shí)候，要少量開始，并留意寶寶是否會(huì)對(duì)蛋黃過(guò)敏哦。

第四頓 中午12點(diǎn)左右，這個(gè)時(shí)候已經(jīng)是午餐時(shí)間，給寶寶來(lái)一頓主食，與第一頓相似，可以母乳喂養(yǎng)20分鐘，或者給寶寶沖150-200毫升的配方奶。

第五頓 下午3點(diǎn)左右，這個(gè)時(shí)候?qū)殞氁话闼盐缬X(jué)，肚子開始有點(diǎn)餓了， 可以給寶寶喂一些水果泥。水果泥做法也較為簡(jiǎn)單，把蘋果、香蕉等水果，切粒，放進(jìn)攪拌機(jī)攪成泥狀即刻。

第六頓 晚上6-7點(diǎn)的晚餐時(shí)候，晚餐一般來(lái)說(shuō)應(yīng)該給寶寶喂母乳或150-200毫升的配方奶。但如果寶寶晚上睡覺(jué)時(shí)，還要喝一頓奶的話，這個(gè)時(shí)候，可以給寶寶吃一些粥、爛面、蔬菜泥、魚泥等輔食。

第七頓 晚上10-11點(diǎn)左右，這個(gè)時(shí)候?qū)殞氁话銇?lái)說(shuō)已經(jīng)睡覺(jué)了，為了讓寶寶養(yǎng)成一覺(jué)睡到天亮的良好睡眠習(xí)慣，最好給寶寶加一餐母乳或150-200毫升的配方奶，避免寶寶因餓了，而半夜醒來(lái)再喂奶。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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