今天小編來給大家分享一些關(guān)于調(diào)理血糖可以吃哪些食物方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

對(duì)于糖尿病，相信大家并不陌生，現(xiàn)在不少的朋友受到了糖尿病的困擾，影響著自己的幸福生活。那么，調(diào)理血糖可以吃哪些食物？下面就讓我們給大家詳細(xì)的介紹一下。調(diào)理血糖可以吃哪些食物？ 步驟閱讀

方法/步驟

苦瓜 有醫(yī)生用苦瓜干粉制成片劑輔助治療糖尿病(糖尿病食品)，發(fā)現(xiàn)餐后血糖明顯下降。但注意吃苦瓜后可能有腹脹、腹瀉等反應(yīng)。

海帶 動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，海帶中含有的海帶多糖有降血糖及保護(hù)胰島細(xì)胞的作用。

大蒜 食用大蒜汁或嚼食大蒜(大蒜食品)瓣，不僅有降血糖的作用，而且可輔助降血壓(血壓食品)、降血脂。

洋蔥 洋蔥中含有某種物質(zhì)，能選擇性地作用于胰島β細(xì)胞，促進(jìn)胰島素分泌，從而具有降血糖的作用。

魔芋 魔芋富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，防治便秘(便秘食品)，并使沉積在腸壁的毒物迅速排出體外，故被稱為“胃腸道清潔劑”，是糖尿病患者的理想食品，對(duì)預(yù)防和治療糖尿病有極好的輔助效果。

鱔魚 黃鱔魚中含有“黃鱔魚素A”和“黃鱔魚素B”，這兩種物質(zhì)具有調(diào)節(jié)血糖的作用。實(shí)驗(yàn)證明，黃鱔魚素具有顯著的類胰島素作用。因此，糖尿病患者經(jīng)常食用鱔魚是有益的。

注意事項(xiàng)

調(diào)理血糖可以吃哪些食物？通過我們的介紹，希望對(duì)你有所幫助，健康飲食專家提醒廣大朋友，患有糖尿病在日常生活中一定要注意飲食，可以多吃以上的食物。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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