今天小編來給大家分享一些關(guān)于自我按摩防治乳腺炎方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

乳腺炎是臨床常見的婦科疾病之一，其治療方法有多種，我建議乳腺炎患者在日常生活中不妨可以通過自我按摩來改善自身病癥。對此，下面大家就和我一起來看看乳腺炎的自我按摩方法有哪些。 步驟閱讀

方法/步驟

推撫法：患者取坐位或側(cè)臥位，充分暴露胸部。先在患側(cè)RF上撒些滑石粉或涂上少許石蠟油，然后雙手全掌由RF四周沿乳腺管輕輕向RUTOY方向推撫50～100次。

揉壓法：以手掌上的小魚際或大魚際著力于患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的地方反復揉壓數(shù)次，直至腫塊柔軟為止。

揉、捏、拿法：以右手五指著力，抓起患側(cè)RF部，施以揉捏手法，一抓一松，反復施術(shù)10～15次。左手輕輕將RUTOY揪動數(shù)次，以擴張RUTOY部的輸乳管。

振蕩法：以右手小魚際部著力，從RF腫結(jié)處，沿乳根向RUTOY方向作高速振蕩推趕，反復3～5遍。局部出現(xiàn)有微熱感時，效果更佳。

注意事項

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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