今天小編來給大家分享一些關(guān)于肝臟最怕5件事方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

怎樣保護好 我們的肝臟，是不少人迫切想知道的事情。要想護好肝，必須知道肝臟的基礎(chǔ)知識，比如肝臟的功能是什么，肝臟最怕的和最喜歡的是什么呢 步驟閱讀

方法/步驟

吸煙酗酒。煙中含有的尼古丁，以及煙霧中的上千種有害物質(zhì)都會損害肝臟等臟器，是導(dǎo)致疾病、誘發(fā)癌癥的主要危險因素之一。酒的代謝產(chǎn)物乙醇對肝臟來說極其不利，酗酒會增加脂肪肝、酒精肝的風(fēng)險。

胡亂吃藥。服用多種藥物容易產(chǎn)生藥物交互作用，影響肝臟代謝藥物的能力。如果不遵醫(yī)囑亂吃藥，就有傷肝的風(fēng)險

睡眠不足。該休息時不休息，會引起肝臟血流相對不足，影響肝細胞的正常代謝。對于已經(jīng)感染乙肝病毒的人來講，已受損的肝細胞將難以修復(fù)，并有加劇惡化的可能。

抑郁易怒。抑郁的人常“肝氣郁結(jié)”；易怒者則會導(dǎo)致肝氣橫逆、肝陽上亢。這兩類不良情緒都會傷肝。

愛吃油膩。肝臟是脂肪運輸?shù)臉屑~。消化吸收后的一部分脂肪進入肝臟，以后再轉(zhuǎn)變?yōu)轶w脂貯存起來。饑餓時，貯存的體脂可先被運送到肝臟，然后進行分解。吃太多油膩食品，容易導(dǎo)致脂肪代謝紊亂，使脂肪堆積于肝臟內(nèi)形成脂肪肝。

注意事項

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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