今天小編來給大家分享一些關(guān)于森田療法治療焦慮癥好嗎方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

對于焦慮癥患者來說，選擇好的醫(yī)治方法可以讓其盡快的擺脫焦慮癥這種疾病，而森田療法是目前常用的一種治療焦慮癥的方式，因此，下面我們就來了解一下森田療法治療焦慮癥好不好的問題。

方法/步驟

首先：森田療法是一種以“順其自然、為所當(dāng)為”為治療原則的心理治療方法。森田認為，在一定條件下任何人都有可能出現(xiàn)神經(jīng)質(zhì)癥的癥狀。如初次在眾人面前露面，會感到緊張;聽說別人發(fā)生煤氣中毒事件后總覺得自家煤氣閥口沒關(guān)好，不反復(fù)檢查就放心不下等等。在生活中，這種緊張不安的情況對于大多數(shù)人來說都是十分正常的一種現(xiàn)象，但是，某些具有特殊性格的人會把這些正常反應(yīng)視為病態(tài)，拼命想消除，結(jié)果反而使這種不安感被病態(tài)地固定下 來，從而影響其正常的生活，形成神經(jīng)質(zhì)癥。

其次：采用森田療法治療廣泛性焦慮障礙患者時，首先要幫助患者認清廣泛性焦慮障礙到底是一種什么樣的疾病，其癥狀是怎樣發(fā)生的。搞清廣泛性焦慮障礙的本質(zhì)對治療有極重要的作用。有些患者在弄清了癥狀的本質(zhì)后，病情就很快就好轉(zhuǎn)了。

最后：森田療法不使用任何器具，也不需要特殊設(shè)施，主張在實際生活中象正常人一樣生活從根本上說就是引導(dǎo)患者在日常生活中積極發(fā)揮“生的欲望”的動力作用，通過 軀體的非言語性體驗而產(chǎn)生治療結(jié)果。患者應(yīng)把自己的緊張看作是“自然而然”的事來加以積極面對、充分接受、反復(fù)體驗、不斷糾正，從而減輕乃至打破病態(tài)的惡性循環(huán)，最終達到了康復(fù)。

注意事項

其實，用森田療法治療焦慮癥是有一定的好處的，在生活中，焦慮癥患者要盡量的多參加集體性的活動。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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