今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于怎么去色斑方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

很多女性的皮膚是比較薄的，在太陽(yáng)下曬一會(huì)臉上就會(huì)長(zhǎng)出色斑來(lái)，是很影響美觀的，和大家分享一下去除色斑的方法。

方法/步驟

方法一：常喝西紅柿汁?每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，可以讓色斑慢慢的消失或者是淡化。

方法二：每天按摩5分鐘? 按摩有助促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，這是真的，不過(guò)每天按摩一次已經(jīng)足夠，按摩不可過(guò)頻。每次約5分鐘，按摩不要太用力，動(dòng)作要輕柔，節(jié)奏要快。如果按摩過(guò)度的話會(huì)加速肌膚老化，甚至產(chǎn)生色斑，我們必須要防患于未然。

方法三：檸檬汁加糖水將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，可以有效地去除掉色斑。

注意事項(xiàng)

有色斑的人在出門的時(shí)候盡可能的做好防曬的工作，盡可能的多吃一些新鮮的水果和蔬菜，還要保持良好的睡眠習(xí)慣，在晚上11點(diǎn)以后就要進(jìn)入深度睡眠的狀態(tài)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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