今天小編來給大家分享一些關(guān)于糖尿病吃什么方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

現(xiàn)如今越來越多的人受到糖尿病的困擾，為了減輕糖尿病對(duì)人們的危害，我會(huì)從飲食方面對(duì)一些糖尿病患者提出針對(duì)性的意見和建議，進(jìn)而幫助糖尿病患者盡早擺脫病痛的折磨。

方法/步驟

第一：多吃五谷雜糧，如蕎麥面，燕麥面，玉米面等富含維生素B或多種微量元素及食物纖維的主食，因?yàn)殚L期食用這類食物可以降低血糖和血脂。

第二：應(yīng)該吃豆類及豆制品，因?yàn)槎诡愂称犯缓鞍踪|(zhì)，無機(jī)鹽和維生素，且豆油含不飽和脂肪酸，能有效的降低血清膽固醇及甘油三酯，從而利于減輕糖尿病。

第三：應(yīng)吃可以降低血糖的食物如：苦瓜，洋蔥，柚子等，這些都是糖尿病人最理想食物，而且如果長期服用一些蜂膠，還會(huì)降血糖和預(yù)防并發(fā)癥，效果會(huì)更好。

注意事項(xiàng)

糖尿病患者在飲食方面應(yīng)提起注意，合理安排自己的飲食，多吃五谷雜糧，吃些豆類及豆制品和降低血糖的食物幫助自己降血糖。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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