今天小編來給大家分享一些關(guān)于脂肪肝的飲食療法有什么方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

我們國家這些年來，脂肪肝這種疾病的數(shù)據(jù)是越來越多，而且很多幾乎都是出現(xiàn)在家庭富裕的家庭中，脂肪肝一般就是人營養(yǎng)過剩導(dǎo)致的，下面來說一下脂肪肝的飲食療法有什么。

方法/步驟

第一：豆腐燒蘑菇，嫩豆腐250克，鮮蘑菇100克，枸杞子15克。砂鍋，放入豆腐片、鮮蘑菇片、枸杞洗凈，鹽和清水，用中火煮沸后，用小火清燉30分鐘，加入調(diào)味品即可。

第二：枸杞炒里肌，豬里脊肉250克，枸杞子50克，水發(fā)木耳、水發(fā)筍片、山藥各25克，雞蛋清1個(gè)，油炒，適當(dāng)調(diào)味。該方滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血補(bǔ)血，益精明目，具有降血糖、降血脂、抗炎癥、防止動(dòng)脈粥樣硬化和脂肪肝形成的作用。

第三：山藥燒蘑菇，山藥200克，洗凈去皮切塊，鮮蘑菇250克，香菇50克，精鹽6克，味精、白糖少許，水淀粉適量，植物油50克，油炒熟食。該方有補(bǔ)氣益胃，化痰理氣，有降壓、抗癌、降血糖、降血脂和提高免疫功能作用

注意事項(xiàng)

以上這些脂肪肝的食療方法是不錯(cuò)的，可以嘗試都食療來緩解一下脂肪肝的疾病，也可以平肝清熱，益氣和血。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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