今天小編來給大家分享一些關(guān)于補(bǔ)鋅的藥有哪些方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

在如今社會中，人們更加注重自己的營養(yǎng)補(bǔ)充，尤其是父母對自己的小孩，再加上電視上鋪天蓋地的廣告，家長們反而困惑了，今天我們來說說補(bǔ)鋅的藥有哪些。

方法/步驟

第一：根據(jù)專家說，食補(bǔ)是最好的方式，最符合機(jī)體代謝。如果缺鋅的癥狀不是很明顯或預(yù)防缺鋅，一般食補(bǔ)即可。 食補(bǔ)可吃如：生蠔、牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝等。 但食補(bǔ)有個缺點：就是補(bǔ)得慢。

第二：如果缺鋅比較嚴(yán)重或想快速補(bǔ)鋅，則應(yīng)用鋅劑補(bǔ)，這樣補(bǔ)鋅更及時、全面。 用鋅制劑補(bǔ)鋅時，最好用無副作用吸收更好些的蛋白鋅，目前常見的主要有這些。

第三：具體來說，有以下：1代無機(jī)鋅：硫酸鋅、氯化鋅、硝酸鋅；2代有機(jī)鋅：葡萄糖酸鋅、甘草鋅、醋酸鋅、檸檬酸鋅、氨基酸鋅、乳酸鋅等；3代蛋白鋅。

注意事項

綜上所述，補(bǔ)鋅前最好應(yīng)該去專門醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行確認(rèn)是否缺鋅，不管是大人還是小孩子，都不能盲目聽信廣告，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)鋅。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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