今天小編來給大家分享一些關(guān)于落枕脖子疼怎么辦方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

早晨醒來很多朋友會發(fā)現(xiàn)自己的脖子疼，落枕了。對于這種情況很多患者不知道該怎么治療。下面我們就來介紹一下落枕脖子疼的解決辦法。

方法/步驟

第一：可以使用紅花油。用紅花油涂抹患處一天兩次，小編個人建議抹紅花油的時候用手掌用力點，轉(zhuǎn)圈抹到感覺稍微有點熱了就差不多了。

第二：用毛巾熱敷。不用一定拿開水泡，其實脖子上蓋上毛巾，用熱水袋之類的放上去也可以，敷半個小時左右。按摩，一般叫家里人幫你按就行啦，用手掌找到最痛處而后適當(dāng)?shù)挠昧θ啵粔K地方揉5分鐘左右，能加快恢復(fù)。

第三：可以貼止痛貼。各大藥店都有賣，過去就說落枕了買止痛貼就好了，貼在患處一天2次。改變睡姿也是可行的。睡覺的時候枕頭稍高，然后扭動脖子找到最舒服的姿勢睡覺。

注意事項

脖子疼會使人特別不舒服，患者可以試試上面給大家提供的方法。患者朋友如果情況嚴重的話，建議立即就醫(yī)。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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