今天小編來給大家分享一些關(guān)于飯后為什么不宜吃冷飲方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

炎炎的夏日，人們都喜歡聽過冰涼的冷飲來降溫，但是不是每一個(gè)時(shí)刻都適合吃冷飲，比如像是吃飯，吃飯之后是不適合吃冷飲的。

方法/步驟

首先，快速吃一大杯冰淇淋后，胃內(nèi)的溫度會(huì)由37攝氏度快速下降至20攝氏度以下，導(dǎo)致胃部收縮，減少胃酸分泌，蠕動(dòng)的消化工作也暫時(shí)“罷工”。

其次，飯后立即吃冷飲，會(huì)導(dǎo)致大量的細(xì)菌繁殖，結(jié)果會(huì)引起腸炎等腸道疾病。如果人體里面有了大量的冷飲的話，也會(huì)使得我們的食欲下降。

最后，除了飯后不能立刻吃冷飲之后，運(yùn)動(dòng)之后也是不能的，這時(shí)全身的血液循環(huán)加快，胃腸的血液相對(duì)較少，大量吃冷飲會(huì)使胃黏膜血管收縮，容易發(fā)生胃腸功能紊亂。

注意事項(xiàng)

就算是在夏日，也不能貪涼，吃太多的冷飲是導(dǎo)致肚子疼，不管什么時(shí)候吃冷飲，都要適量。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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