今天小編來給大家分享一些關(guān)于吃安眠藥多久能睡著方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

有一些人的睡眠質(zhì)量是非常差的，很多時(shí)候都睡不著，這是非常痛苦的，所以有的時(shí)候有一些人會通過吃安眠藥來緩解這種狀況的，就想知道吃安眠藥多久能睡著，下面我就來跟大家說一下。

方法/步驟

第一， 一般來說吃安眠藥后，0.5-1個(gè)小時(shí)，就會睡著了，睡覺和正常的時(shí)間是差不多的，一般來說吃一片就可以的，不要吃多了。

第二，如果是失眠的話，最好是不要吃安眠藥的，因?yàn)榘裁咚幍母弊饔檬欠浅４蟮?，?yán)重傷害我們的身體健康的。

第三，安眠藥吃完之后一般很快就能睡著了，藥效一般要在服藥后半個(gè)小時(shí)左右，就基本有反應(yīng)了。如果是失眠的話，最好不要用安眠藥來治療，因?yàn)闀r(shí)間長了會形成依賴性。

注意事項(xiàng)

失眠的人，一定要注意不要經(jīng)常服用安眠藥的，因?yàn)榘裁咚幍母弊饔檬欠浅４蟮?，平時(shí)我們要保持一個(gè)良好的心情。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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