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1、

1、

2、意思：

3、1、自我控制就是自己控制自己，不管遇到多大的事頭腦都要冷靜，不要沖動。

4、如何自我控制：

5、1、加強思想修養(yǎng)。要提高自制力最根本的方法是樹立正確的人生觀、世界觀，保持樂觀向上的健康情緒；

6、2、提高文化素養(yǎng)。自覺地進(jìn)行自我控制、自我完善；

7、3、穩(wěn)定情緒。用合理發(fā)泄、注意力轉(zhuǎn)移、遷移環(huán)境等方法，把將要引發(fā)沖動的情緒宣泄和釋放出來，保持情緒穩(wěn)定；

8、4、要強化自我意識。遇事要沉著冷靜，自己開動腦筋，排除外界干擾或暗示，學(xué)會自主決斷；

9、5、要強化實踐鍛煉。一方面要加強學(xué)習(xí)，積累知識，開闊視野，另一方面，要積極投身到部隊生活實踐中去，刻苦鍛煉；

10、6、要強化意志力量。要培養(yǎng)自己性格中意志獨立性的良好品質(zhì)。對自己奮斗的目標(biāo)要有高度的自覺；

11、7、調(diào)整好需要結(jié)構(gòu)。當(dāng)需要不能同時兼顧時，抑制一些不可能實現(xiàn)的需要；

12、8、要強化積極思維。平時注意經(jīng)常思考問題，增強預(yù)見性，關(guān)鍵時刻才能及時、果斷、準(zhǔn)確地做出選擇。

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