今天小編來給大家分享一些關(guān)于女的做足療對身體有什么好處方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

眾所周知，人們腳底的穴位是可以貫穿身體的任何一個部位的，而足療就是人們通過對腳部的按摩來達(dá)到放松身心和強(qiáng)身健體的作用的，因此，本文接下來就將女的做足療對身體有什么好處的問題分享給大家。

方法/步驟

其一：促進(jìn)血液循環(huán)。一般來說，體溫與血液循環(huán)有密切的關(guān)系，體溫低血液循環(huán)也較低，體溫升高血液循環(huán)也隨之旺盛。女性常做足療可以有效的促進(jìn)其腳部的血液循環(huán)，從而對皮膚溫度的提高起到幫助作用，促進(jìn)足部和全身血液循環(huán);改善了心臟功能，降低了心臟負(fù)荷。

其二：促進(jìn)新陳代謝。足療促進(jìn)了足部和全身的血液循環(huán)，由于血液循環(huán)量的增加，從而調(diào)節(jié)各內(nèi)分泌腺體分泌各種激素，如甲狀腺分泌的甲狀腺激素，腎上腺分泌的腎上腺激素等等，這些激素均能促進(jìn)新陳代謝。

其三：消除疲勞。當(dāng)人體肉體疲勞時，首先出現(xiàn)足部血液循環(huán)不良，代謝終產(chǎn)物，鈣鹽、乳酸微晶體等物質(zhì)沉積。當(dāng)人體某個器官功能不正?；蚧疾r，由于病理反射的影響，使足部的血液循環(huán)更為不良，更容易產(chǎn)生沉積物。運(yùn)動員在經(jīng)過一天劇烈運(yùn)動后，每公斤血液中平均含有30毫克的乳酸，按摩雙足30分鐘 后，進(jìn)行采血檢查，約下降5毫克，經(jīng)過一段足浴時間，血液中的乳酸降低20毫克左右，恢復(fù)到幾乎不感覺疲勞時血中的乳酸水平?？梢?，熱水足療是消除肉體疲 勞的最簡單有效的辦法。

注意事項(xiàng)

在對女的做足療對身體的好處有所了解后，在洗腳時大家還應(yīng)注意，水溫要保持在40至50℃為宜。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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