今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于晚上打呼嚕怎么回事方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

一般情況下，人們?cè)谝归g睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)有打呼嚕的癥狀，而打呼嚕不僅對(duì)人們自身會(huì)產(chǎn)生危害，對(duì)身邊的人還會(huì)有影響睡眠的作用，因此，下面本文就將晚上打呼嚕的原因分享給大家，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>

方法/步驟

原因之一：工作過(guò)度勞累。長(zhǎng)時(shí)間的加班和熬夜等行為，很容易導(dǎo)致人們?cè)谒X(jué)的時(shí)候出現(xiàn)打呼嚕的癥狀。

原因之二：鼻部原因。鼻中隔偏曲,鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。這些疾病會(huì)導(dǎo)致鼻堵塞或使鼻子的呼吸通道變得狹窄，從而出現(xiàn)鼾癥的現(xiàn)象。

原因之三：天生口鼻腔狹窄。鼻腔或咽喉部空間狹窄，包括口鼻腔部位的形態(tài)異常，或某些腺體肥大。氣道過(guò)窄或被堵，都會(huì)致使人睡眠時(shí)呼吸不暢，鼾聲即起。

注意事項(xiàng)

對(duì)于打呼嚕的原因，大家一定要查找清楚，同時(shí)，在平時(shí)要注意保持良好的生活習(xí)慣，不要吸煙和喝酒。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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