今天小編來給大家分享一些關(guān)于晚上打呼嚕怎么回事方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

一般情況下，人們在夜間睡覺的時候會有打呼嚕的癥狀，而打呼嚕不僅對人們自身會產(chǎn)生危害，對身邊的人還會有影響睡眠的作用，因此，下面本文就將晚上打呼嚕的原因分享給大家，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>

方法/步驟

原因之一：工作過度勞累。長時間的加班和熬夜等行為，很容易導(dǎo)致人們在睡覺的時候出現(xiàn)打呼嚕的癥狀。

原因之二：鼻部原因。鼻中隔偏曲,鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。這些疾病會導(dǎo)致鼻堵塞或使鼻子的呼吸通道變得狹窄，從而出現(xiàn)鼾癥的現(xiàn)象。

原因之三：天生口鼻腔狹窄。鼻腔或咽喉部空間狹窄，包括口鼻腔部位的形態(tài)異常，或某些腺體肥大。氣道過窄或被堵，都會致使人睡眠時呼吸不暢，鼾聲即起。

注意事項

對于打呼嚕的原因，大家一定要查找清楚，同時，在平時要注意保持良好的生活習(xí)慣，不要吸煙和喝酒。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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