對于黑芝麻的作用是什么這個問題感興趣的朋友應該很多，這個也是目前大家比較關注的問題，那么下面小好小編就收集了一些黑芝麻的作用是什么相關的知識回答，來分享給大家希望能夠幫助到你哦。

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2、1、補鈣：每百克黑芝麻中含鈣接近800毫克，而每百克牛奶中鈣含量才200毫克左右，由此可見，黑芝麻才是補鈣佳品。

3、2、降血壓：黑芝麻中鉀含量豐富，每百克黑芝麻中含鉀高，而含鈉則少很多，這對于控制血壓和保持心臟健康非常重要。

4、3、烏發(fā)潤發(fā)：研究發(fā)現(xiàn)黑芝麻水提液能夠促使酪氨酸酶表達，黑色素的合成量也就得以提高，白發(fā)因此又可以重新變得烏黑。

5、4、養(yǎng)顏潤膚：黑芝麻中富含豐富的天然維生素E，維生素E是良好的抗氧化劑，適當?shù)难a充維生素E可以起到潤膚養(yǎng)顏的作用。

6、5、黑芝麻也可以減肥塑身。

7、6、抗衰老：黑芝麻含有豐富營養(yǎng)，因而在延緩人的衰老及美容方面起了極大的作用。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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