想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于怎么煮紅豆湯方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于怎么煮紅豆湯方面的知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、紅豆湯是女性美容養(yǎng)顏的佳品，尤其是貧血的女性，更應(yīng)該多喝些紅豆湯。

2、紅豆湯的做法很簡單，但也可以變化出很多種花樣，功效也有所不同。

3、現(xiàn)將紅豆湯的多種做法及相應(yīng)功效介紹如下，供大家參考。

4、 紅豆湯的簡單做法：前一天晚上洗好紅豆，放入電飯鍋中，加足量水，設(shè)成定時，選擇煮湯功能，這樣泡紅豆和煮紅豆一個程序都不少，早晨起來加點砂糖就是一碗暖胃補血的紅豆湯。

5、此湯益氣補血，利水消腫，暖胃。

6、 牛奶紅豆湯：紅豆一小碗，牛奶一斤或半斤，蜂蜜2勺。

7、先把紅豆用冷水泡半天等他們都鼓脹起來了撈出備用；把泡好的紅豆用高壓鍋燜熟；開火把豆子和牛奶一起熱；開鍋加入蜂蜜，不夠甜的話多加點蜂蜜即可。

8、此湯營養(yǎng)豐富，美容養(yǎng)顏。

9、 冰糖紅豆湯：紅豆1杯，水、冰糖適量。

10、將泡好的紅豆放入鍋中加水煮至沸騰，并撈除表面白色的泡沫，再轉(zhuǎn)成小火加蓋煮至紅豆熟軟，待紅豆至理想熟軟度時再加入冰糖調(diào)味即可。

11、 百合蓮子紅豆湯：百合25g，蓮子肉25g，陳皮一塊，紅豆150g，鮮奶適量，冰糖適量。

12、百合、蓮子肉(去心)、陳皮、紅豆分別洗凈備用。

13、將百合、蓮子肉、陳皮、紅豆放入滾水中，先用大火煮10分鐘，再轉(zhuǎn)成小火煲2小時，直到紅豆豆皮分離，豆肉熟爛，最后加入冰糖，待完全溶化后，盛于碗內(nèi)，稍涼，注入鮮牛奶，即可飲用。

14、此湯有治療失眠、記憶力減退、皮膚干燥、毛發(fā)干燥等的功能。

15、 薏仁紅豆湯：將生薏仁20克、紅豆30克洗凈浸約半日，瀝干備用。

16、薏仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。

17、此湯有助養(yǎng)顏美容，益氣養(yǎng)血、利水消腫之功效。

18、紅豆可益氣補血，利水消腫；薏仁可健脾利水，清熱排膿。

19、 紫米紅豆湯：將紅豆20克及紫米20克洗凈浸過夜，將浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火煮至熟透即可，食用時可加入適量蜂蜜。

20、此湯可利尿消腫，滋陰補腎，活血養(yǎng)顏。

21、 綠豆百合紅豆湯：綠豆、紅豆、百合各20克浸半小時，以大火煮滾后收至慢火至豆熟，加入適量的糖或鹽，咸食甜食皆可。

22、此湯可清熱美白，滋潤肌膚。

23、 山藥紅豆湯：鮮山藥約250克，紅豆約250克，冰糖適量。

24、紅豆洗凈后提前浸泡一夜，加入約500ml的清水，倒入高壓鍋中，大火上汽后，轉(zhuǎn)小火約10分鐘，熄火冷卻待用；冷卻紅豆的過程，把鮮山藥洗凈去皮并切成1cm左右薄片；打開高壓鍋蓋，放入山藥薄片，中小火繼續(xù)煮5分鐘，并依然個人口感加入適量冰糖即可。

25、此湯能能改善脾胃功能，促進消化吸收，令面色紅潤，經(jīng)常胃痛的MM建議多飲。

26、 制作要領(lǐng)： 紅豆浸泡過后再煮，比較容易爛，但水不要太多。

27、如果忘了提前泡紅豆，有個省時間的方法，是將1杯豆加4倍的水，煮至沸騰后轉(zhuǎn)成中小火繼續(xù)煮10分鐘，熄火后加蓋靜置1小時以上，再濾掉泡豆的水，換成清水煮成紅豆湯。

28、 煮紅豆湯的中途小心用勺子翻動，不要太用力，以免豆子被攪碎。

29、紅豆未煮爛前，不能加糖，否則不易煮爛。

30、每種紅豆煮軟的難易度不一，除了在爐子上烹煮之外，也可以利用燜燒鍋或慢鍋來煮紅豆。

31、加蓋烹煮時請留條縫讓蒸氣冒出，避免紅豆湯溢出鍋外。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

版權(quán)說明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！

標(biāo)簽：