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說三道四的意思（你真正的了解“說三道四”的好處嗎）

在生活當中，我們經(jīng)常會遇到一些說三道四的人，這些人往往非常使人討厭，所以我們也經(jīng)常把說三道四看作是貶義詞，其實說三道四另有其意，并且還有利于我們的身體健康，今天就讓我們一起來了解一下說三道四的真正含義吧。

一是“說三”，即“三戒”論。

古人曰：“少年之時，血氣未定，戒之在色;及其壯也，血氣方剛，戒之在斗;及其老也，血氣既衰，戒之在得?！逼渲小袄隙涞谩钡挠^點尤其值得老年人深思?！暗谩闭?，“獲取、占有”利益之意也。老年人歷經(jīng)滄桑，深悟“生不帶來，死不帶去，人生只是一個過程”的道理，更應(yīng)珍惜健康。

“說三道四”令你越活越年輕

二是“道四”。

其一是指我國古代醫(yī)學家創(chuàng)立的以模仿虎、鹿、熊、猿四種動物作為強身健體的肢體活動，“五禽戲”是古代人們進行體育鍛煉的一種原始方法，是當今拳術(shù)、體操運動發(fā)展演變的雛形。華陀說，人體“動則谷氣得消，血脈流通，病不得生，譬猶中樞之不朽也”，他將運動放在養(yǎng)生的首位。

其二是指中醫(yī)學的“四損”之說，即“肝勞神損、脾勞食損、肺勞氣損、腎勞精損”。告誡人們在工作生活中要講“和諧”二字，要有規(guī)律和節(jié)奏。同時，飲食結(jié)構(gòu)要科學合理，注意勞逸結(jié)合，這樣才能達到修身養(yǎng)性、延年益壽之目的。

今天我們又對說三道四有了一個真正的理解，希望朋友們能夠按照上面的理解去生活，這樣有利于我們的身體更加健康，生活品質(zhì)會有所提高。我們也希望你能夠把說三道四的真正含義告訴你身邊的朋友，讓我們一起以此為鑒健康生活。

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