相信目前很多小伙伴對于垃圾食品有哪些都比較感興趣，那么小搜今天在網上也是收集了一些與垃圾食品有哪些相關的信息來分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。

1、腌制類食：酸菜、咸菜、咸蛋，含有大量亞硝酸鹽，亞硝酸鹽是一種很強的致癌物質，會造成口腔潰瘍、鼻咽炎，對腸胃有害，還易造成高血壓，大家還是炒菜吃吧。

2、油炸類：油條、油餅、薯片等等，含致癌物質，使記憶力減退、抑郁和煩躁，導致心血管疾病，好多零食都是油炸的，女生的最愛，大家還是不要再吃了。

3、加工肉類：熏肉、臘肉、肉干等等，?鹽多會導致高血壓、鼻咽癌、腎臟負擔過大，過多食用會對肝臟造成損傷。這種食品很多人都喜歡吃，為了健康還是不要吃了，肉燉一下最好吃了。

4、罐頭類：水果罐頭、魚、肉罐頭等等，熱量過多，營養(yǎng)成分低，易患老年癡呆癥，沒有一點營養(yǎng)，想吃肉食了可以去肉食店買熟的吃，價格相差不大。

5、話梅、蜜餞類：果脯、話梅、蜜餞等，含亞硝酸鹽，含防腐劑，非常損傷肝臟長期攝入會誘發(fā)高血壓。

6、燒烤類食品：羊肉串、鐵板燒等，含致癌物質之首，肉串不熟，細菌、寄生蟲過多，會加重肝臟負擔。夏天的時候大家可以看到大街上都是燒烤，這種東西大家還是少吃，畢竟很少有烤的特別熟透的。

7、冷凍甜品類：冰淇淋、冰棒、果凍，含奶油極易引起肥胖，影響正餐，造成營養(yǎng)不均衡。

大家一定在想小編為啥放很誘人的圖片，其實小編是用心良苦啊，意在讓大家看到如此誘人的，也要抵制住。

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