目前大家應(yīng)該是對(duì)感冒吃什么食物（感冒吃什么好得快）比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于感冒吃什么食物（感冒吃什么好得快）方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

感冒吃什么食物（感冒吃什么好得快）

最近天氣變得越來(lái)越?jīng)隽耍绕涫窃缤淼臏夭钍潜容^大的，所以患上感冒的朋友也越來(lái)越多，雖然感冒并不是什么大的疾病，但是也足夠難受的，總是打噴嚏，流鼻涕，頭痛等等，患上感冒之后，都希望能夠盡快的好轉(zhuǎn)，感冒護(hù)理：感冒吃什么好得快,糖姜茶合飲。

秋冬感冒吃什么好得快

糖姜茶合飲

因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀。

可用紅糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

沖服蜂蜜

蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。

喝雞湯

喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對(duì)消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因?yàn)殡u肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營(yíng)養(yǎng)豐富，能顯著增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗能力。

雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì)，具有增強(qiáng)咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對(duì)保護(hù)呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

蔥頭飲料

秋冬感冒吃什么好得快

洋蔥頭1個(gè)，切碎，加鮮牛奶250毫升，煮開(kāi)，自然冷卻，加適量蜂蜜，睡前服用100毫升。

多食蘿卜

實(shí)踐證明，蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。

把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開(kāi)水當(dāng)飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。

五種食物有效治感冒

洋蔥

洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用，氣味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有較強(qiáng)的殺菌作用。

辣椒

辣椒大辛大熱，辛能發(fā)散，熱能祛寒，因此具有散寒發(fā)汗的功用，對(duì)于感冒風(fēng)寒尤其適宜?！端幮钥肌分兄赋觯豪苯?quot;溫中散寒，除風(fēng)發(fā)汗".因此，風(fēng)寒感冒食用辣椒是適宜的，而風(fēng)熱感冒最好不要食用。

香菜

中醫(yī)認(rèn)為，香菜性味辛、溫，入肺、脾經(jīng)，有發(fā)汗透疹，消食下氣之功，適用于感冒、小兒麻疹或風(fēng)疹透發(fā)不暢、飲食積滯、消化不良等?！妒辰?jīng)》言其"調(diào)食下氣".《食療本草》言其"利五臟，補(bǔ)筋脈，主消谷能食，治腸風(fēng)".

黃豆芽

黃豆芽富含維生素B2,在維生素B2缺乏癥多發(fā)的季節(jié)，多吃黃豆芽可有效的防治維生素B2缺乏癥，而且黃豆芽富含維生素C,對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育、預(yù)防貧血等都有好處冬季寒風(fēng)颼颼，防治感冒除了在飲食下手外，還要多運(yùn)動(dòng)，這樣才能增強(qiáng)你的抵抗力，強(qiáng)力抵抗疾病。

秋冬感冒吃什么好得快

菠蘿

發(fā)燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的癥狀，除了趟在床上安靜地休息，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它有降溫的作用，并能有效地降低支氣管。經(jīng)醫(yī)學(xué)研究，自古以來(lái)，人類(lèi)就常常憑借菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶來(lái)疏緩嗓子疼和咳嗽的癥狀。那是因?yàn)椴ぬ}幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物質(zhì)，并能有效地幫助消化吸收。

如果想讓感冒盡快好轉(zhuǎn)的話，那我以上給大家推薦的這些食物，大家不妨多吃一些，而且在最近，天氣變得越來(lái)越?jīng)?，我建議大家要多注意保暖，尤其是早晨跟晚上的時(shí)候，盡量不要讓自己著涼，這樣也可以預(yù)防感冒，增強(qiáng)自己的抵抗力。

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