1、練氣，練聲，練習(xí)逆式呼吸，練習(xí)控制嘴部肌肉，練習(xí)五腔共鳴。

2、1、練氣，使用腹語術(shù)，肺活量要求高，體內(nèi)氣體要充沛，將體內(nèi)的氣運轉(zhuǎn)自如；

3、2、練聲，練習(xí)變聲的技巧，通過改變舌頭的位置而發(fā)出不同的聲音；

4、3、練習(xí)逆式呼吸，提高身體素質(zhì)，改善呼吸系統(tǒng)，加強(qiáng)呼吸強(qiáng)度；

5、4、練習(xí)控制嘴部肌肉，在進(jìn)行腹語表演時，嘴巴不能張開或抖動，需要花大量時間練習(xí)；

6、5、練習(xí)五腔共鳴，即顱腔，鼻腔，口腔，頸腔，腹腔五腔同時震動共鳴，使得發(fā)聲立體化。

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