目前大家應(yīng)該是對抗氧化是什么意思（在說抗氧化）比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于抗氧化是什么意思（在說抗氧化）方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

抗氧化是什么意思（在說抗氧化）

相信大家現(xiàn)在都知道，要想皮膚好，抗氧化不能少；要想皮膚嫩，抗氧化得趁早。為什么有的人剛洗完臉，皮膚白白嫩嫩水DuangDuang的，過了一會(huì)就打回原形，黯沉無光，其實(shí)這個(gè)就是因?yàn)榭寡趸瘺]有做好。

抗氧化到底是啥？

臉蛋又不是食物，為什么會(huì)跟空氣中的氧氣接觸產(chǎn)生氧化反應(yīng)呢？就像蘋果切開之后在空氣中放一會(huì)兒就會(huì)變黑了。其實(shí)抗氧化是對抗自由基，自由基就是讓我們皮膚變差的真兇。

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自由基是細(xì)胞中本身就存在的一個(gè)物質(zhì)，可以為身體傳遞能量的。自由基需要?jiǎng)e的物質(zhì)監(jiān)督它，才能好好地為我們工作，一旦失去了超氧化物歧化酶、輔酶Q10的制衡就會(huì)開始為非作歹。可是隨著年齡的增加，超氧化物歧化酶、輔酶Q10等會(huì)逐漸減少，自由基就開始做胡作非為，去氧化我們體內(nèi)的蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、DNA等。

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氧化膠原蛋白：會(huì)導(dǎo)致皮膚坍塌、衰老

氧化脂質(zhì)：皮膚屏障受損、甚至可能會(huì)導(dǎo)致輕微的皮膚炎癥

氧化DNA：DNA一旦被破壞，細(xì)胞就會(huì)受損，皮膚的自我修復(fù)能力會(huì)受到損傷，甚至是喪失

自由基遇上什么刺激會(huì)加速氧化？

生活作息不規(guī)律、壓力過大、情緒太過于負(fù)能量都會(huì)導(dǎo)致自由基過度活躍，這都會(huì)讓自由基積極工作?？諝馕廴?、紫外線等都是自由基的興奮劑，會(huì)讓自由基更努力的工作。

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這些外來物質(zhì)造成的皮膚損傷+自由基自身的氧化呈現(xiàn)的是一個(gè)1+1＞2的人效果。這就導(dǎo)致了皮膚問題更加的嚴(yán)重。

那我們需要怎么抗氧化？

自身的抗氧化成分變少或者不足的情況下，我們可以使用外來的抗氧化成分，監(jiān)督體內(nèi)的自由基，讓我們的皮膚逐漸恢復(fù)到一個(gè)穩(wěn)定的狀態(tài)。

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抗氧化的精華為啥那么貴也沒有什么作用？

抗氧化精華主要能起到的是一個(gè)預(yù)防的作用。既然是一個(gè)預(yù)防的作用，它自然不能讓你返老還童，一夜回到十八。抗氧化的目的減少自由基對皮膚的傷害，保護(hù)皮膚，所以沒有什么明顯的變化就是個(gè)好事情。

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不花錢的抗氧化的方法有嗎？

當(dāng)然有了，就是改變你的生活習(xí)慣：早睡早起、多吃蔬菜、做好防曬、別有太大的心理壓力。

什么時(shí)候抗氧化比較合適？

氧化是一個(gè)長期量變引起質(zhì)變的過程，等到你發(fā)現(xiàn)皮膚開始有衰老的癥狀的時(shí)候，已經(jīng)是到了質(zhì)變的階段了。抗氧化沒有做到位，就會(huì)出現(xiàn)膚色暗沉、細(xì)紋、斑點(diǎn)等一系列的問題。已經(jīng)開始抗氧化的小仙女給你點(diǎn)個(gè)贊，還沒有開始的，從看到這篇文章開始抗氧化就是最合適的時(shí)候。

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