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1、1920年8月，年輕的瑜伽行者帕拉宏撒?尤迦南達踏上了斯巴達號客輪，開始了長達30余年的西方之旅。

2、自此，來自東方的古老智慧、致力于探索人類生命奧秘的克里亞瑜伽照亮了整個西方，解救了無數(shù)迷茫的心靈。

3、《一個瑜伽行者的自傳》是尤迦南達1946年在美國出版的自傳。

4、在《一個瑜伽行者的自傳》中，作者以幽默輕松的筆調(diào)描繪出文學史上一位罕見的開悟圣人生平的體驗及內(nèi)在豐富的情感世界。

5、中間穿插了他與師尊圣尤地斯瓦爾之間的深切情感，與甘地、泰戈爾等之間的坦誠交流，以及他運用瑜伽密術體會宇宙真義時獲得的巨大愉悅,等等。

6、全書既充滿傳奇色彩，又極具趣味性、思想性。

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