當前大家對于粗糧都是頗為感興趣的，大家都想要了解一下粗糧，那么小美也是在網絡上收集了一些關于粗糧的一些信息來分享給大家，希望能夠幫到大家哦。

1、粗糧是相對我們平時吃的精米白面等細糧而言的。

2、主要包括谷類中的玉米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種干豆類。

3、如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等^。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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