相信目前很多小伙伴對于幾招改善雞皮膚，怎么消除雞皮膚最有效都比較感興趣，那么小搜今天在網上也是收集了一些與幾招改善雞皮膚，怎么消除雞皮膚最有效相關的信息來分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。

1、方法一：溫和地去角質因為“雞皮膚”與角質變厚有關，所以溫和地去角質是必要的，但一定不可過度。去角質有很多方法，我們洗澡時用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等猛搓身體，都能達到去角質的效果。

2、方法二：在醫(yī)師指導下用果酸如果有重要場合需要展示光潔漂亮的肌膚，可向皮膚科醫(yī)生求助。涂用維甲酸、或在專業(yè)醫(yī)師指導下進行果酸換膚，都能讓皮膚在幾天內呈現(xiàn)晶瑩剔透。但這只是“應急之法”，治標不治本，若經常這樣處理，還會使皮膚的屏障功能變得更弱，令皮膚更干燥、更敏感。

3、方法三：補充維生素AD和粗糧多食用維生素A食物對肌膚對身體還是有好處的，要記住吃維生素A食物需要配合脂肪或礦物質，因為它是油溶性，要在油中才起作用。胡蘿卜、魚肝油、豬肝、菠菜中的維生素A都很豐富。富含維生素A的食物主要有動物的肝臟、魚類、海產品、奶油和雞蛋等動物性食物。富含胡蘿卜素的食物主要是橙黃色和綠色蔬菜。

4、方法四：滋潤皮膚比去角質更重要的，是滋潤皮膚?！半u皮膚”是很缺水又很缺油的皮膚，用一般的護體乳會不夠滋潤，而應使用藥房里賣的專為極干性皮膚配方的護體乳，洗澡時也應該用滋潤型的清潔產品。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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