目前大家應該是對怎樣去除體內寒氣（怎樣去除體內）比較感興趣的，所以今天好房網小編CC就來為大家整理了一些關于怎樣去除體內寒氣（怎樣去除體內）方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

怎樣去除體內寒氣（怎樣去除體內）

常聽人說“體寒”，那哪種體質算是體寒呢？其實像那種一年四季手腳冰涼的女生一般是體寒體質，這種女性多半有宮寒的困擾，宮寒表現比較突出的是生理期痛經，提起痛經，估計很多女性對于那種痛都深有同感吧。

女性之所以會宮寒，是由于寒氣滯留在子宮內，導致血管冷縮，血流不暢，造成子宮內血瘀，從而形成宮寒，宮寒雖不是很嚴重的病況，但若女性長期如此，會影響子宮健康，影響受孕的幾率，因此，女人體內寒氣多，不可輕視，需要及時調理，多吃一些溫性食物，幫助排出寒氣，預防宮寒。

女性體內寒氣多，深受宮寒困擾，平時謹記2吃、1喝，有助于排出體內寒氣，你可以試試。

一、2吃

紅花

紅花屬于一種溫性的中藥材，女人平時常食它，能夠幫助女性滋潤氣血、散瘀止痛，加強體內的氣血循環(huán)，達到排出淤血的作用，對于緩解宮寒有一定的效果，所以建議女性平時多吃，但是需要注意的是，孕婦是不能食用的。

黃芪

黃芪也屬于一種較為名貴的中藥材，是一種補氣血的良藥，黃芪富含豐富的微量元素，尤其是鐵元素，幫助女性補血養(yǎng)血，促進氣血循環(huán)，排出體內的寒氣，同時黃氏對于子宮也有一定的護養(yǎng)作用，能夠有效防止寒氣的入侵，所以，建議宮寒的女性多食用它。

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