目前大家應(yīng)該是對(duì)老年斑的防治（老年斑的預(yù)防護(hù)理）比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于老年斑的防治（老年斑的預(yù)防護(hù)理）方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

老年斑的防治（老年斑的預(yù)防護(hù)理）

如果1到40歲以后的人們也會(huì)，特別是女人就會(huì)找一些老年斑，如果長(zhǎng)了老年斑的話，對(duì)自己的皮膚或者是臉部的清潔，有了一個(gè)很大的危害，平時(shí)的時(shí)候我們都想自己的皮膚美麗光潔，而且有一個(gè)健康美麗的肌膚，都是人人所夢(mèng)想的事情，那么如果老年斑的事情發(fā)生的時(shí)候，我們應(yīng)該怎么樣的處理，如何預(yù)防老年斑呢?就讓我們一起來(lái)看一下老年斑的預(yù)防護(hù)理，飲食調(diào)理，簡(jiǎn)單方便，就讓我們一起來(lái)看一下相關(guān)的介紹吧。

老年斑，全稱為“老年性色素斑”，醫(yī)學(xué)上又被稱為脂溢性角化。是指在老年人皮膚上出現(xiàn)的一種脂褐質(zhì)色素斑塊，屬于一種良性表皮增生性腫瘤，一般多出現(xiàn)在面部、額頭、背部、頸部、胸前等，有時(shí)候也可能出現(xiàn)在上肢等部位。

一般認(rèn)為，老年斑是組織衰老的一種先兆斑，表示細(xì)胞進(jìn)入了衰老階段。脂褐質(zhì)色素不僅聚集于皮膚上，而且還侵?jǐn)_機(jī)體內(nèi)部，如果沉積在血管壁上，會(huì)使血管發(fā)生纖維性病變，導(dǎo)致動(dòng)脈硬化、高血壓、心肌梗塞。積存于腦細(xì)胞時(shí)，影響腦功能，從而加速了腦衰老過(guò)程，還會(huì)引起老年人記憶、智力障礙，抑郁癥，甚至老年癡呆。

40歲女人長(zhǎng)老年斑怎么辦?

1飲食調(diào)理

水果和蔬菜的營(yíng)養(yǎng)是非常豐富的，富含多種維生素，可以補(bǔ)充日常所需，常吃水果和蔬菜對(duì)于老年斑有很大的緩解作用，吃洋蔥的效果是最好的。

洋蔥中含有硫質(zhì)和必需維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，能消除體內(nèi)不潔廢物，使肌體保持潔凈。蘿卜、芹菜、菠菜、杏仁及棗子等，都有助于除面部疣斑，延遲皮膚老化。有關(guān)研究還發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)充維生素也可減少脂褐質(zhì)色素的形成。

老年人在日常生活中要調(diào)整好動(dòng)植物脂肪的攝入比例。動(dòng)植物脂肪的正常攝入比例是1∶2。就是說(shuō)，要少吃油膩、煎炸食品，多食新鮮蔬菜、水果，尤其要多吃蓮子、紅棗、核桃、黑芝麻、黑木耳等食品，以補(bǔ)充鋅、錳等微量元素的流失和不足。

適當(dāng)吃一點(diǎn)動(dòng)物的肝臟以補(bǔ)充維生素A，從而增強(qiáng)機(jī)體的抗氧化能力。同時(shí)要多攝入含纖維素的食物，以保持大便通暢，防止有害物質(zhì)被人體吸收。

2藥物治療

到了中老年，可以選擇服用一些抗氧化的藥物。例如維生素E、維生素C、β-胡蘿卜素以及硒化合物、谷胱甘肽和2-巰基乙胺等，這些對(duì)于緩解衰老、抑制褐脂質(zhì)的形成都是有作用的。

不要用手搔抓老年斑，也不要濫用刺激性外用藥。必要時(shí)可在醫(yī)院就診，在醫(yī)生的治療下，可用液氮冷凍或激光治療來(lái)消除老年斑。激光治療能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質(zhì)色素，達(dá)到去除老年斑的效果。

導(dǎo)讀:隨著年齡的增長(zhǎng)，伴隨著的還有老年斑的出現(xiàn)，一般女性在40歲的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)老年斑，老年斑是女性開(kāi)始衰老的象征，那么出現(xiàn)老年斑該怎么辦呢?40歲的女人為什么有老年斑呢?下面小編為您介紹。

3去斑偏方

把維生素E、維生素A膠丸刺破，涂抹在老年斑處，每天3次。還可以每天服用維生素C500毫克和維生素E100毫克。

把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。

把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復(fù)摩擦，直到皮膚充血發(fā)紅為止，每天可使用3～5次，該方法能夠有效的減少老年斑。

杏仁適量，去皮搗成泥狀，與雞蛋清調(diào)勻，每晚睡前涂抹，晨起用溫水洗凈。

茯苓適量，研成細(xì)末，與雞蛋清調(diào)勻后涂患處，每晚睡前涂抹，晨起用溫水洗去。

將胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。

4按摩防治

通過(guò)按摩，升高局部皮膚溫度，使血管擴(kuò)張，改善局部血液循環(huán)，以促進(jìn)色素排出。

兩手手掌互相搓擦，待充分暖熱后，各自對(duì)著面頰上下左右不斷按摩，直至產(chǎn)生舒服感，然后對(duì)兩手背進(jìn)行交叉按摩。再用手指甲對(duì)個(gè)別的明顯斑點(diǎn)進(jìn)行局部刮擦，直至皮膚變紅、發(fā)熱為止，每日進(jìn)行2~3次。大約兩三個(gè)月就可使老年斑明顯減退。

通過(guò)以上文字的介紹，我們對(duì)于如何預(yù)防老年斑有了一個(gè)很清楚的辦法和方子，平時(shí)我們可以按照上述所說(shuō)的方式來(lái)做，才可以預(yù)防老年斑，而且飲食方面也特別的簡(jiǎn)單，通過(guò)上述所說(shuō)的飲食也非常的有效，我們可以按照上述所說(shuō)的方式來(lái)做一下，才是最重要的。

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