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子宮肌瘤是什么原因?qū)е碌模ㄗ訉m肌瘤是怎么引起的生活細(xì)節(jié)是避免關(guān)鍵）

子宮肌瘤是女性的一種常見病，而且對(duì)女性身體的危害也是非常大的，有些子宮肌瘤甚至?xí)?dǎo)致女性不孕，那么子宮肌瘤是是什么原因引起的呢，子宮肌瘤的病因有很多，但是不健康的生活習(xí)慣是最主要的。下面我們就一起來了解一下子宮肌瘤的病因有哪些?

子宮肌瘤是怎么引起的

抑郁的情緒：精神情緒的不穩(wěn)定，很容易讓體內(nèi)的雌激素分泌量增加，并且作用加強(qiáng)，誘發(fā)子宮肌瘤產(chǎn)生。

性生活的不穩(wěn)定：夫妻雙方的正常性生活刺激，可增強(qiáng)神經(jīng)內(nèi)分泌的正常運(yùn)行，讓人體內(nèi)的激素正常良好地分泌。因此房事生活不穩(wěn)定容易導(dǎo)致激素水平分泌紊亂，引起盆腔慢性充血誘發(fā)子宮肌瘤。

不良的作息時(shí)間和生活習(xí)慣：引起女性月經(jīng)的經(jīng)期發(fā)生變化，初潮開始提前，絕經(jīng)年齡出現(xiàn)推遲的現(xiàn)象，性生活失調(diào)，損害子宮健康。

遺傳因素：據(jù)統(tǒng)計(jì)20%—26%的卵巢腫瘤病人有家族史。

過度肥胖：脂肪在體內(nèi)能代謝為激素，增加子宮肌瘤的患病率，所以，女性朋友要合適抑制體重，不要過度肥胖。

身體著涼和使用不合格的衛(wèi)生巾：身體經(jīng)常受涼會(huì)引起五臟和內(nèi)分泌出現(xiàn)失調(diào)非常嚴(yán)重，引起子宮收縮，卵巢變異受壓。而有些衛(wèi)生巾沒有按照國(guó)家的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)格。

環(huán)境及生活方法因素：使用激素類藥食用、激素類食物，滋補(bǔ)品使卵巢腫瘤呈高發(fā)性年輕化趨勢(shì)發(fā)展，是導(dǎo)致子宮肌瘤的原因中重要一點(diǎn)。

沒有適時(shí)生育：女性在妊娠期和哺乳期，因?yàn)榧に氐淖饔?，引發(fā)卵巢暫停排卵，卵巢由此推遲了一定數(shù)量的排卵，相比于沒有生育的女性患子宮肌瘤的概率要低。

吸煙、喝酒：吸煙喝酒容易誘發(fā)子宮肌瘤，有研究表明，每天抽1包煙的女性，其患子宮肌瘤的幾率是不抽煙女性的6倍。

培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣：抽煙、作息時(shí)間混亂都是導(dǎo)致子宮肌瘤發(fā)生的重要原因，因此養(yǎng)成健康的生活方式、形成有規(guī)律的生活是預(yù)防子宮肌瘤最有效的方式。

合理飲食：飲食均衡營(yíng)養(yǎng)，避免因微量元素?cái)z取不足或利用障礙導(dǎo)致子宮肌瘤復(fù)發(fā)。多吃五谷雜糧、水果、時(shí)鮮蔬菜，堅(jiān)持低脂肪飲食。

自我調(diào)節(jié)：子宮肌瘤的發(fā)生與女性負(fù)面情緒有直接關(guān)聯(lián)。因此學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持積極樂觀的心態(tài)，避免不良生活情緒對(duì)自己的影響。

注意避孕，嚴(yán)防人流傷害：子宮肌瘤的發(fā)生與人流次數(shù)呈正相關(guān)性，采取積極有效的避孕措施顯得尤為重要。

注意月經(jīng)期衛(wèi)生保健：在月經(jīng)期，要保持外陰清潔，避免經(jīng)期同房。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高免疫功能與抗病能力。

定期復(fù)查：子宮肌瘤多數(shù)無癥狀表現(xiàn)，應(yīng)定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行婦科檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。

注意休息：防止過度疲勞，經(jīng)期尤須注意休息。

對(duì)于女性朋友來說，愛護(hù)身體是非常重要的，很多毛病都是由生活細(xì)節(jié)不注意導(dǎo)致的，所以女性朋友平時(shí)的時(shí)候藥特別的注意個(gè)人衛(wèi)生，定期去醫(yī)院做檢查。

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