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腸胃不好吃什么調(diào)理（腸胃不好吃）

當(dāng)胃腸道功能不好時(shí)，就會(huì)影響身體對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，長時(shí)間下去會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良，生活中一些小偏方可以調(diào)理胃腸不好。

胃腸道不好的調(diào)理偏方有哪些？

用適量的白蘿卜燉湯，可以治療積食不消化。把五克山楂，十克陳皮泡水喝也可以消食。當(dāng)脾胃受傷時(shí)可以選擇生姜紅糖水，能夠把身體里面的寒氣散發(fā)出去，讓氣血變得更加通暢。當(dāng)惡心嘔吐時(shí)可以選擇山藥生姜燉豬肚，只要方法是需要100克山藥，十克生姜，一個(gè)豬肚一起燉湯，連服用三天，就能夠暖胃健脾、改善食欲。體虛腹瀉可以選擇山藥蓮子大棗小米粥，把100克的山藥，10克蓮子大棗小米熬成粥，可以改善因?yàn)槠⑻撍鸬母篂a。

腸胃不好吃什么呢？

生姜可以暖胃

在秋季天氣變得越來越?jīng)?，可以選擇生姜暖胃，把生姜洗干凈切成片煮成湯就可以飲用了，也可以使用生姜水來泡腳，效果非常的顯著。

肉湯好消化

腸道不舒服的時(shí)候會(huì)伴有消化不良的癥狀，此時(shí)可以多吃一些容易消化以及吸收的食物，肉湯是很好的選擇。肉湯的脂肪量很低，也適合于肥胖的患者，但是高血壓的人群喝肉湯時(shí)一定要控制鹽的攝入量。

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